(资料图)

1、喝柠檬水弄湿身体

2、多喝水，保持口腔湿润。在水中加入一片柠檬，可以刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内有食物残留而引起的厌氧菌引起的口臭。

3、保持口腔清洁。

4、每天吃的食物残渣是口臭的重要原因之一。养成良好的口腔卫生习惯很重要。除了早晚刷牙，每餐后尽可能漱口清除食物残渣也很重要。如果有严重的口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽可能保持口腔清洁是解决口臭的前提。

5、适当喝茶

6、茶叶富含茶多酚，平时可以适当喝点茶。喝茶水可以清新口气，抑制口腔细菌，有助于缓解口臭。很多人因为口腔细菌的生长而有明显的口臭，可以通过喝茶来改善，保持口腔清洁卫生，避免明显的口臭。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。